راهکارهای مدیریت استرس برای افرادی که در مواجهه با موج انفجار دچار ترس و نگرانی شدند رشت_سرتوک_در شرایط بحران بروز علائم و نشانه‌های استرس و اضطراب طبیعی و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند اثر بخش باشد. به گزارش سرتوک به نقل از وبدا، فریبا رضایی، مدیر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه به طول انجامیدن نشانه‌های اضطراب بیش از یک ماه نیازمند مراجعه به روانشناس یا پزشک خانواده است، اظهار کرد: با ادامه یافتن نشانه‌های استرس و...